سه شنبه، 15 خرداد 1403 - Tue, 04th Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,345.77
طلای 18 33,935,000
سکه امامی 407,450,000
بهار ازادی 377,050,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
ارتقای سلامت - صفحه هفتم
بروزرسانی: 07:16
رژیم غذایی مناسب برای کنترل استرس
چگونه استرس را با تغذیه مناسب کاهش دهیم؟
چگونه استرس را با تغذیه مناسب کنترل کنیم؟
این غذاها استرس را کم می کنند
کسانی که اضطراب و استرس دارند این غذاها را بخورند و از این خوراکی ها پرهیز کنند
آشنایی با خواص شگفت انگیز آبگوشت قلم
121 -
  علت بی خوابی شبانه
پرسون- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 09:32 72463352


مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت خواب منظم و کافی، گفت: بخشی از سلامت انسان ها در گرو خواب است. - به گزارش با بیان اینکه تحقیقات متعددی درباره خواب انجام شده، ...
خواب - خواب رفتن - زمان - مدت زمان - تحقیقات - نتایج تحقیقات - مهتابی


122 -
  چرا بی خواب می شویم؟
دولت بهار- سیاسی- 16  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 09:17 72463059


مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت خواب منظم و کافی، گفت: بخشی از سلامت انسان ها در گرو خواب است. - به گزارش دولت بهار، دکتر فرشید رضایی در گفت وگو با ایسنا، ...
خواب - سلامت - انسان ها - انسان - ارتقای سلامت - وزارت بهداشت - سالم


123 -
  چرا روان شناسان به نوشتن افکار و اهداف روی کاغذ اصرار می کنند؟
آفتاب نو- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 09:08 72462909


روان ما نسبت به هر موضوعی از سه منظر واکنش نشان می دهد، احساسی، فکری و رفتاری. حال در دنیایی پر از مسئله و موضوع، طبیعی است که ذهن ما پر باشد از انواع احساسات و افکار سردرگم کننده و رفتارمان ...
احساسات - روان - سلامت روان - نوشتن - افکار - ناسالم - ارتقای سلامت


124 -
  چرا روان شناسان به نوشتن افکار و اهداف روی کاغذ اصرار می کنند؟
آفتاب نو- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 08:38 72462467


روان ما نسبت به هر موضوعی از سه منظر واکنش نشان می دهد، احساسی، فکری و رفتاری. حال در دنیایی پر از مسئله و موضوع، طبیعی است که ذهن ما پر باشد از انواع احساسات و افکار سردرگم کننده و رفتارمان ...
احساسات - روان - سلامت روان - نوشتن - افکار - ناسالم - ارتقای سلامت


125 -
  چرا بی خواب می شویم؟
اقتصاد آنلاین- سیاسی- 16  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 08:20 72462284


مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت خواب منظم و کافی، گفت: بخشی از سلامت انسان ها در گرو خواب است. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، فرشید رضایی با بیان ...
خواب - سلامت - انسان ها - انسان - ارتقای سلامت - وزارت بهداشت - سالم


126 -
  چرا روان شناسان به نوشتن افکار و اهداف روی کاغذ اصرار می کنند؟
آفتاب نو- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 08:08 72462187


روان ما نسبت به هر موضوعی از سه منظر واکنش نشان می دهد، احساسی، فکری و رفتاری. حال در دنیایی پر از مسئله و موضوع، طبیعی است که ذهن ما پر باشد از انواع احساسات و افکار سردرگم کننده و رفتارمان ...
احساسات - روان - سلامت روان - نوشتن - افکار - ناسالم - ارتقای سلامت


127 -
  چرا روان شناسان به نوشتن افکار و اهداف روی کاغذ اصرار می کنند؟
آفتاب نو- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 07:38 72461987


روان ما نسبت به هر موضوعی از سه منظر واکنش نشان می دهد، احساسی، فکری و رفتاری. حال در دنیایی پر از مسئله و موضوع، طبیعی است که ذهن ما پر باشد از انواع احساسات و افکار سردرگم کننده و رفتارمان ...
احساسات - روان - سلامت روان - نوشتن - افکار - ناسالم - ارتقای سلامت


128 -
  سیستم ایمنی انسان تحت تاثیر سلامت خواب/چرا بی خواب می شویم؟
عصر ایران- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 07:35 72461966


اگر شب ها مدت زمان سر بر بالین گذاشتن تا خوابیدن کمتر از 5 دقیقه باشد این احتمال وجود دارد فرد به  کم خوابی جدی مبتلا باشد. حالت ایده آل این است مدت زمان خواب رفتن باید 10 تا 15 دقیقه طول بکشد.
خواب - مدت زمان - سلامت - انسان ها - انسان - دقیقه - خواب رفتن


129 -
  چرا روان شناسان به نوشتن افکار و اهداف روی کاغذ اصرار می کنند؟
آفتاب نو- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 07:13 72461841


روان ما نسبت به هر موضوعی از سه منظر واکنش نشان می دهد، احساسی، فکری و رفتاری. حال در دنیایی پر از مسئله و موضوع، طبیعی است که ذهن ما پر باشد از انواع احساسات و افکار سردرگم کننده و رفتارمان ...
احساسات - روان - سلامت روان - نوشتن - افکار - ناسالم - ارتقای سلامت


130 -
  چرا بی خواب می شویم؟
پارسینه- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 07:10 72461837


مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت خواب منظم و کافی، گفت: بخشی از سلامت انسان ها در گرو خواب است. - دکتر فرشید رضایی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه انسان ...
خواب - سلامت - انسان ها - ارتقای سلامت - وزارت بهداشت - انسان - بیان


131 -
  چرا روان شناسان به نوشتن افکار و اهداف روی کاغذ اصرار می کنند؟
آفتاب نو- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 06:38 72461709


روان ما نسبت به هر موضوعی از سه منظر واکنش نشان می دهد، احساسی، فکری و رفتاری. حال در دنیایی پر از مسئله و موضوع، طبیعی است که ذهن ما پر باشد از انواع احساسات و افکار سردرگم کننده و رفتارمان ...
احساسات - روان - سلامت روان - نوشتن - افکار - ناسالم - ارتقای سلامت


132 -
  چرا روان شناسان به نوشتن افکار و اهداف روی کاغذ اصرار می کنند؟
آفتاب نو- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 06:13 72461641


روان ما نسبت به هر موضوعی از سه منظر واکنش نشان می دهد، احساسی، فکری و رفتاری. حال در دنیایی پر از مسئله و موضوع، طبیعی است که ذهن ما پر باشد از انواع احساسات و افکار سردرگم کننده و رفتارمان ...
احساسات - روان - سلامت روان - نوشتن - افکار - ناسالم - ارتقای سلامت


133 -
  هر فرد یک سوم زندگی خود را می خوابد؛ چرا بی خواب می شویم؟
قدس آنلاین- سیاسی- 16  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 06:07 72461623


مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت خواب منظم و کافی، گفت: بخشی از سلامت انسان ها در گرو خواب است. - هر فرد یک سوم زندگی خود را می خوابد؛ چرا بی خواب می شویم؟ ...
خواب - انسان ها - سلامت - انسان - ارتقای سلامت - وزارت بهداشت - یک سوم


134 -
  چرا روان شناسان به نوشتن افکار و اهداف روی کاغذ اصرار می کنند؟
آفتاب نو- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 05:43 72461567


روان ما نسبت به هر موضوعی از سه منظر واکنش نشان می دهد، احساسی، فکری و رفتاری. حال در دنیایی پر از مسئله و موضوع، طبیعی است که ذهن ما پر باشد از انواع احساسات و افکار سردرگم کننده و رفتارمان ...
احساسات - روان - سلامت روان - نوشتن - افکار - ناسالم - ارتقای سلامت


135 -
  چرا روان شناسان به نوشتن افکار و اهداف روی کاغذ اصرار می کنند؟
آفتاب نو- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 05:08 72461482


روان ما نسبت به هر موضوعی از سه منظر واکنش نشان می دهد، احساسی، فکری و رفتاری. حال در دنیایی پر از مسئله و موضوع، طبیعی است که ذهن ما پر باشد از انواع احساسات و افکار سردرگم کننده و رفتارمان ...
احساسات - روان - سلامت روان - نوشتن - افکار - ناسالم - ارتقای سلامت


136 -
  چرا روان شناسان به نوشتن افکار و اهداف روی کاغذ اصرار می کنند؟
آفتاب نو- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 04:38 72461418


روان ما نسبت به هر موضوعی از سه منظر واکنش نشان می دهد، احساسی، فکری و رفتاری. حال در دنیایی پر از مسئله و موضوع، طبیعی است که ذهن ما پر باشد از انواع احساسات و افکار سردرگم کننده و رفتارمان ...
احساسات - روان - سلامت روان - نوشتن - افکار - ناسالم - ارتقای سلامت


137 -
  چرا روان شناسان به نوشتن افکار و اهداف روی کاغذ اصرار می کنند؟
آفتاب نو- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 04:08 72461376


روان ما نسبت به هر موضوعی از سه منظر واکنش نشان می دهد، احساسی، فکری و رفتاری. حال در دنیایی پر از مسئله و موضوع، طبیعی است که ذهن ما پر باشد از انواع احساسات و افکار سردرگم کننده و رفتارمان ...
احساسات - روان - سلامت روان - نوشتن - افکار - ناسالم - ارتقای سلامت


138 -
  سیستم ایمنی انسان تحت تاثیر سلامت خواب/چرا بی خواب می شویم؟
ایسنا- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 04:00 72461358


مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت خواب منظم و کافی، گفت: بخشی از سلامت انسان ها در گرو خواب است. - مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت ...
خواب - سلامت - انسان ها - انسان - ارتقای سلامت - وزارت بهداشت - سیستم ایمنی


139 -
  چرا روان شناسان به نوشتن افکار و اهداف روی کاغذ اصرار می کنند؟
آفتاب نو- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 03:38 72461326


روان ما نسبت به هر موضوعی از سه منظر واکنش نشان می دهد، احساسی، فکری و رفتاری. حال در دنیایی پر از مسئله و موضوع، طبیعی است که ذهن ما پر باشد از انواع احساسات و افکار سردرگم کننده و رفتارمان ...
احساسات - روان - سلامت روان - نوشتن - افکار - ناسالم - ارتقای سلامت


140 -
  چرا روان شناسان به نوشتن افکار و اهداف روی کاغذ اصرار می کنند؟
آفتاب نو- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 03:08 72461271


روان ما نسبت به هر موضوعی از سه منظر واکنش نشان می دهد، احساسی، فکری و رفتاری. حال در دنیایی پر از مسئله و موضوع، طبیعی است که ذهن ما پر باشد از انواع احساسات و افکار سردرگم کننده و رفتارمان ...
احساسات - روان - سلامت روان - نوشتن - افکار - ناسالم - ارتقای سلامت




 
اخبار داغ:
خیانت ها و اقدامات روسیه علیه ایران در طول تاریخ
انتقاد سعید آذری از VAR قرضی و اشتباهات داوری در فوتبال ایران
زن 27 ساله از ترس بی آبرویی و دست درازی مردان به پلیس پناه برد ! / خانه ام امن نیست !
سورپرایز ویژه برای متقاضیان وام ازدواج + مبلغ وام ازدواج چقدر می شود؟
فوری؛ جدول واریز حقوق و ما به التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از 20 تا 31 خرداد 1403
کنایه های سنگین مربی استقلال به قهرمانی پرسپولیس + عکس
واکنش محسن تنابنده، بازیگر استقلالی در مورد گل مشکوک به آفساید پرسپولیس + تصویر
جزییات برنامه کامل هفته دوم لیگ ملت های والیبال: آغاز با بازی انتقامی ایران ژاپن | + ساعت مسابقات به وقت تهران و جدول پایانی هفته نخست
چگونه از پوستمان در مقابل آلودگی هوا مراقبت کنیم؟
جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی / خبر مهم و جدید مدیرعامل تامین اجتماعی برای بازنشستگان و مستمری بگیران
9 دلیل برای عاشق شدن به کلم بروکلی
تقدیر از وقت شناسی رییس جمهور شهید در بازدید از البرز؛ 2 درخواست از 3 خواسته ما به انجام رسید
خبر مهم و فوری برای این دسته از بازنشستگان| بازنشستگان حتما بخوانند
تپ سواپ چیست؛ لینک ربات تپ سواپ تلگرام به همراه آموزش استخراج ارز دیجیتال
تصویر زیبا از همسر و فرزندان سروش رفیعی در روز قهرمانی پرسپولیس در ورزشگاه آزادی (عکس)
نرخ های جدید جرایم دخانیاتی در انتظار مصوبه دولت/پیشنهاد جریمه 100 میلیونی برای تخلفات تبلیغاتی
لیست افراد ثبت نام کرده در انتخابات ریاست جمهوری + چند اصولگرا و چند اصلاح طلب ثبت نام کردند؟
فال انبیاء امروز سه شنبه 15 خرداد 1403 | فال انبیاء روزانه برای متولدین هر ماه+تفسیر دقیق
از رسمی شدن انتقال امباپه تا شایعه حضور سردار در ترکیه
بذرپاش کدام آیه از قرآن را توییت کرد؟
پنیر بدنتان را فرسوده می کند
عکس های جگرسوزترین صحنه ! / مرگ دختربچه زیر چرخ های نیسان آبی رنگ !
گره گشایی دولت سیزدهم از مشکل اینترنت با توسعه فیبرنوری
زمان پخش سریال «لحظه گرگ و میش» از آی فیلم اعلام شد

موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
قهرمانی پرسپولیس
ریاست جمهوری
متقاضیان وام
اظهارنامه مالیاتی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازیگر استقلالی
اشتباهات داوری
محمد جلال فیروزنیا
شفابخشی
ناخن مصنوعی
مأمور پلیس
سایت پلیس
سرمربی جدید استقلال
فورته
ژان کلود ون دم
مسجد جامع قزوین
محدودیت و ممنوعیت تردد
جان بارنز
قهرمانی منچستریونایتد
اطلاع رسانی نوین
بنیاد تعاون
لشکر عاشورا
مشاوره شغلی
موسیقی کلاسیک ایرانی
تبلیغات سه بعدی
شینجی اوکازاکی
ده نمک
منهای فوتبال
تایید صلاحیت
فوتبال برتر
اوسمار ویرا
رهبر انقلاب
دو تیم استقلال و پرسپولیس
هواداران دو تیم استقلال
قهرمانی پرسپولیس در لیگ
پرسپولیس در فضای مجازی
سازمان های بین المللی
سازمان تأمین اجتماعی
سرمربی سابق پرسپولیس
جامعه روحانیت مبارز
برنامه فوتبال برتر
استقلال و پرسپولیس
ستاد انتخابات کشور
داوطلبان انتخابات
سیگار الکترونیکی
تروییکای اروپایی
وزارت امور خارجه
شبکه های اجتماعی
فدراسیون فوتبال
باشگاه پرسپولیس
مددکاری اجتماعی
مرقد امام خمینی
همایون اسعدیان
گابریل کالدرون
ازدواج فرزندان
باشگاه استقلال
میرزا کوچک خان
دو تیم استقلال
دیدار و رایزنی
محصولات سایپا
روحانیت مبارز
پرداخت مالیات
تأمین اجتماعی
جامعه اسلامی
نماینده دائم
شهدای مقاومت
افزایش قیمت
ادای احترام
حجت الاسلام
افکار عمومی
سخنگوی ارتش رژیم صهیونیستی
قانون پایانه های فروشگاهی
دانشگاه علوم پزشکی تهران
تیم فوتبال استقلال تهران
سالگرد ارتحال امام خمینی
سازمان امور مالیاتی کشور
قانون مالیات های مستقیم


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.